Auf zum letzten Halbmarathon in Hannover

Da die Knie zunehmend schmerzen und auch sonst alles knirscht und knurpselt, wird das wohl morgen mein letzter Halbmarathon. Eigentlich schade, ich hatte so viele schöne Erlebnisse, vor allem mit meinem Liebsten zusammen:
Der 1. HM in Hannover, die Hitzeschlacht in Regensburg, der einsame Lauf in Hiddestorf, die stimmungsstarken Läufe in Köln, die Massenveranstaltung in Berlin und vor allem der Marathon in Hamburg und noch viele andere schöne Läufe.
Gerne gucke ich in meinen Ordner mit den Urkunden und erinnere mich. Vor allem bin ich erstaunt, wie schnell ich mal war :(.
Aber neue Zeiten, neue Ziele. Dieses Jahr wird das Triathlonjahr!

Cappuccino Radfahren

Ein neues Kapitel in unserem Sportlereben heißt Trainingscamp. Gesagt, getan, ab nach Spanien. Ein bisschen Rad fahren, Laufen und auch Schwimmen, also optimal für die anstehenden Volkstriathlons.
Irgendwas i  der Beschreibung muss ich überlesen haben. Im Camp sind lauter richtige Radfahrer und nicht so Hobbiesportler wie ich und mein Liebster. Unsere maximal Strecke war bisher 30 km. Jetzt haben wir nach 4 Tagen auf dem Rad schon 250 km zusammen.
Hier gibt es Berge, die bei unseren Guides immer nur Asphaltblasen heißen. Ich finde, es sind Berge!!Meine Oberschenkel finden das auch.
Relativ schnell hat mich der Mut verlassen, aber dank Motivationshilfen habe ich tatsächlich mit E einmal 70 km am Stück geschafft. Man kann doch mehr als man denkt.
Beim Schwimmtraining war ich dann Bleieinte und habe mich aufs Brustschwimmen konzentriert. Bringt auch Ausdauer.
Laufen fällt hinten dran, weil die Beine weh tun, sind erst 15 km geworden. Hoffentlich reicht es für den HM in Hannover.
Um mich nicht vollends zu blamieren, muss ich jetzt die nächsten Tage die Beine zusammenreißen und treten.....nee, pedalieren, wie unser Coach sagt!
Ach ja, unsere Gruppe heißt Cappuccino Gruppe, weil wir immer Pause machen wollen.....