Letzter Marathon in Berlin!?

Gestern gab es einen Weltrekord im Marathon in Berlin - und mein Liebster war dabei! Auch er war ein Held - mein Held. Weil er es gewagt und geschafft hat! In 4:10 h und fast ohne Schmerzen!

Es war auch als Zuschauerin anstrengend unter 40.000 Läufern den einen zu sehen, da soooo viele rote T-Shrits anhatten. Aber zweimal habe ich es geschafft.

Mit den Karpfen im Maschsee

Gestern gab es einen Schnuppertriathlon im Maschsee. Mir fehlte ein Rennrad, also musste mein Trekking-Rad für die Maschseerunde herhalten. Vorher ging es es zu den Karpfen in den See, es wurde von allen geschubst und getreten und bei einigen Teenies gab es Kreischalarm!!! Dabei hatte das Wasser angenehme 19,1 Grad! Ich konnte sogar beim Schwimmen überholen und nachdem mich einige Radfahrer überholt hatten, habe ich die beim Laufen wieder eingesammlt. So war es eine kurze ( 34:49 min), aber schöne Erfahrung und ich weiß jetzt - Triathlon gefällt mir! Heute macht mein Liebster den Volkstriathlon und ich geh ihn coachen, nachdem er gestern so tolle Fotos gemacht hat:

Vorbereitungen am Maschseeufer

Sprung ins kalte Wasser

Entengleich

Kurz vor dem Ziel

Coole Aller :)

Es ist geschafft - 600 m Schwimmen, 29 km Rad und 7 km Laufen in Celle. Die Aller war kalt, aber nicht zu kalt. Hat sogar Spaß gemacht :) darin zu schwimmen. Mir ging es gut, also aufs Rad. Mit Respekt vor der Strecke bin ich nicht zu schnell gefahren, um beim Laufen nicht ganz schlapp zu machen. Das Laufen fiel mir schon schwer, aber ich bin ins Ziel gekommen. Das Schönste war und ist, dass ich mit meinem Liebsten zusammen Sport mache und wir sogar ein paar Meter zusammen gelaufen sind ( nachdem er vergeblich versucht hat, mich mit dem Rad einzuholen :)) Solche Erlebnisse sind etwas ganz Besonderes und schweißen ( noch mehr) zusammen. Kann man doch sehen, oder?!

Glücklich im Ziel

Urlaub in den Bergen

Blick vom Meraner Höhenweg
Noch drei Wochen - dann hat die Aller hoffentlich angenehme Werte erreicht. Mein Training besteht aus Laufen in den Bergen, Schwimmen im kalten Wasser im Freibad Partschins und heute endlich mal Mountainbike fahren in den Mountains. Die 10 km waren soviel wie 30 in der Ebene. Puuh, ganz schön steil. Hoffentlich reicht es für Celle. Vor unserem Urlaub bin ich schon mal 20 km auf dem Rennrad gefahren, um das Feeling wieder zu bekommen. Ich bin gespannt, wie es wird.

Tutti Kaputti

Nachdem ich einen Triathlon in drei Tagen absolviert habe (1. Tag: 50 km Rad, 2. Tag 11 km Laufen, 3. Tag 900 m Schwimmen), bin ich nun kaputt. Aber ich habe mich für Celle angemeldet ( Triathlon am 21.8.) und da muss ich jetzt durch. nee, muss nicht, ich will!
Trainingserfolge werden an dieser Stelle gemeldet. Im Moment hapert es noch an der Geschwindigkeit, nicht aber am Willen! Hoffen wir auf gesunde fünf Wochen!!!!

Sportabzeichen

Hatte ich doch glatt vergessen - ich habe mein 7. Sportabzeichen geschafft. Zeiten und Weiten wie in den letzten Jahren, außer beim Schwimmen - da war ich auf 100 m etwas schneller. Bei 12 Grad Außentemperatur und 22 Grad Wassertemperatur. Aber es gab noch viele Unerschrockene an dem Tag, also fiel es nicht so schwer. Im Wasser war es schön warm. Dank Heidi und Peter ging alles schnell und so konnte ich zufrieden und schlotternd das RSV Bad verlassen mit dem Gefühl. es wieder geschafft zu haben.

Viel Spaß in Arpke!

Jeder Teilnehmer ist ein Sieger

Am 5. Juli nahmen Friedel, Eckhart und ich am Spaß Duathlon (2,5 km, Werfen, 2,5 km Laufen) zum 100 jährigen Jubiläum des TSV Arpke teil. Das war wirklich ein Spaß. Nachdem es 2,5 km durch die Arpker Feldlandschaft ging, musste man drei Tennisbälle in einen doch recht kleiner Eimer werfen. Traf man nicht, gab es Strafrunden. Eckhart und ich nahmen natürlich jede Runde mit, weil mehr Laufen macht ja auch mehr Spaß. Da Friedel einmal traf, konnte er sich wieder an Eckhart dranhängen und sie liefen fast zeitgleich ins Ziel. Ich erreicht das Ziel etwas später, aber nicht minder glücklich. Ich kann mich halt quälen, auch nach langer Laufpause. Gerne wieder!

In Lauerstellung

Im Moment läuft leider nicht viel- im wahrsten Sinne des Wortes. Eine heftige Erkältung hat mich zurückgeworfen und so konnte ich zwei Wochen nicht laufen. Aber letzten Sonntag bin ich mal wieder Rad gefahren und heute 700 m geschwommen. Für das Sportabzeichen hätte es gerade so gereicht, bin doch ganz schön schlapp geworden. :(
Aber jetzt geht es mir wieder besser und ich freue mich, auf den nächsten Triathlon zu trainieren - im September in Hannover. Hoffe nur, dass der Maschsee immer schön sauber bleibt :)

Superjeile Zick in Hameln

Juchhu, es ist geschafft! Nach all der Aufregung und Anspannung kann ich nur sagen - es war toll!
Dank der superguten Betreuung von meinem Lauf- und Triathloncoach Eckhart und meinem Radcoach Ingo ( man scheut ja keine Kosten, um gutes Personal zu bekommen :) )konnte ich heute meinen 1. Volkstriathlon finishen (leider als Letzte in meiner Altersklasse - habe wohl zuviel Zeit mit dem Wechsel verbracht). Ich habe mich nicht voll ausgepowert, daher habe ich mich supergut im Ziel gefühlt. Die Erfahrung vom Halbmarathon letzte Woche, bei dem ich mich sooooo schlecht gefühlt habe, wollte ich nicht noch einmal machen und bin daher auf Sparflamme geschwommen/gefahren/gelaufen. Das war gut so, nur so konnte ich mit so einem guten Gefühl finishen. Gerne wieder. Nächstes Mal mit meinem Liebsten, der heute erfolgreich bei der EM in Frankreich war. Macht zu zweit doch mehr Spaß.

Kurz vor dem Zieleinlauf!

Morgen geht's los?

Nur noch einmal schlafen - dann geht es los. Mein 1. (richtiger) Triathlon. Heute hatte ich allerdings eine Migräne Attacke, so dass es nicht gesichert ist, ob ich morgen überhaupt starten kann. Es wäre zu schade, wenn nach all der Vorbereitung und Vorfreude mir mein Kopf ein Schnippchen schlagen würde. Aber wie heißt es immer so schön - Positiv denken! Also wird es schon klappen.
Nach einem Cappuccino bei "Andrea" ging es mir schon viel besser!
Morgen mehr.

Wasser ist nicht mein Element - nur wenn es so kuschelig warm ist wie in Bokeloh!

Auch mit Fünfzig auf der Höhe der Zeit

Hallo, es wird Zeit, meine unwesentliche Meinung über das Weltgeschehen online zu stellen. Ich bin erst am Anfang, noch nie habe ich so etwas gemacht. Daher bitte Anfängerfehler verzeihen.
Da ich diesen Blog aus einer Laune heraus erstellt habe, weiß ich noch nicht so recht , was ich heute schreiben soll. Später mehr
Andrea