Urlaub in den Bergen

Blick vom Meraner Höhenweg
Noch drei Wochen - dann hat die Aller hoffentlich angenehme Werte erreicht. Mein Training besteht aus Laufen in den Bergen, Schwimmen im kalten Wasser im Freibad Partschins und heute endlich mal Mountainbike fahren in den Mountains. Die 10 km waren soviel wie 30 in der Ebene. Puuh, ganz schön steil. Hoffentlich reicht es für Celle. Vor unserem Urlaub bin ich schon mal 20 km auf dem Rennrad gefahren, um das Feeling wieder zu bekommen. Ich bin gespannt, wie es wird.

Tutti Kaputti

Nachdem ich einen Triathlon in drei Tagen absolviert habe (1. Tag: 50 km Rad, 2. Tag 11 km Laufen, 3. Tag 900 m Schwimmen), bin ich nun kaputt. Aber ich habe mich für Celle angemeldet ( Triathlon am 21.8.) und da muss ich jetzt durch. nee, muss nicht, ich will!
Trainingserfolge werden an dieser Stelle gemeldet. Im Moment hapert es noch an der Geschwindigkeit, nicht aber am Willen! Hoffen wir auf gesunde fünf Wochen!!!!

Sportabzeichen

Hatte ich doch glatt vergessen - ich habe mein 7. Sportabzeichen geschafft. Zeiten und Weiten wie in den letzten Jahren, außer beim Schwimmen - da war ich auf 100 m etwas schneller. Bei 12 Grad Außentemperatur und 22 Grad Wassertemperatur. Aber es gab noch viele Unerschrockene an dem Tag, also fiel es nicht so schwer. Im Wasser war es schön warm. Dank Heidi und Peter ging alles schnell und so konnte ich zufrieden und schlotternd das RSV Bad verlassen mit dem Gefühl. es wieder geschafft zu haben.

Viel Spaß in Arpke!

Jeder Teilnehmer ist ein Sieger

Am 5. Juli nahmen Friedel, Eckhart und ich am Spaß Duathlon (2,5 km, Werfen, 2,5 km Laufen) zum 100 jährigen Jubiläum des TSV Arpke teil. Das war wirklich ein Spaß. Nachdem es 2,5 km durch die Arpker Feldlandschaft ging, musste man drei Tennisbälle in einen doch recht kleiner Eimer werfen. Traf man nicht, gab es Strafrunden. Eckhart und ich nahmen natürlich jede Runde mit, weil mehr Laufen macht ja auch mehr Spaß. Da Friedel einmal traf, konnte er sich wieder an Eckhart dranhängen und sie liefen fast zeitgleich ins Ziel. Ich erreicht das Ziel etwas später, aber nicht minder glücklich. Ich kann mich halt quälen, auch nach langer Laufpause. Gerne wieder!

In Lauerstellung

Im Moment läuft leider nicht viel- im wahrsten Sinne des Wortes. Eine heftige Erkältung hat mich zurückgeworfen und so konnte ich zwei Wochen nicht laufen. Aber letzten Sonntag bin ich mal wieder Rad gefahren und heute 700 m geschwommen. Für das Sportabzeichen hätte es gerade so gereicht, bin doch ganz schön schlapp geworden. :(
Aber jetzt geht es mir wieder besser und ich freue mich, auf den nächsten Triathlon zu trainieren - im September in Hannover. Hoffe nur, dass der Maschsee immer schön sauber bleibt :)

Superjeile Zick in Hameln

Juchhu, es ist geschafft! Nach all der Aufregung und Anspannung kann ich nur sagen - es war toll!
Dank der superguten Betreuung von meinem Lauf- und Triathloncoach Eckhart und meinem Radcoach Ingo ( man scheut ja keine Kosten, um gutes Personal zu bekommen :) )konnte ich heute meinen 1. Volkstriathlon finishen (leider als Letzte in meiner Altersklasse - habe wohl zuviel Zeit mit dem Wechsel verbracht). Ich habe mich nicht voll ausgepowert, daher habe ich mich supergut im Ziel gefühlt. Die Erfahrung vom Halbmarathon letzte Woche, bei dem ich mich sooooo schlecht gefühlt habe, wollte ich nicht noch einmal machen und bin daher auf Sparflamme geschwommen/gefahren/gelaufen. Das war gut so, nur so konnte ich mit so einem guten Gefühl finishen. Gerne wieder. Nächstes Mal mit meinem Liebsten, der heute erfolgreich bei der EM in Frankreich war. Macht zu zweit doch mehr Spaß.

Kurz vor dem Zieleinlauf!

Morgen geht's los?

Nur noch einmal schlafen - dann geht es los. Mein 1. (richtiger) Triathlon. Heute hatte ich allerdings eine Migräne Attacke, so dass es nicht gesichert ist, ob ich morgen überhaupt starten kann. Es wäre zu schade, wenn nach all der Vorbereitung und Vorfreude mir mein Kopf ein Schnippchen schlagen würde. Aber wie heißt es immer so schön - Positiv denken! Also wird es schon klappen.
Nach einem Cappuccino bei "Andrea" ging es mir schon viel besser!
Morgen mehr.

Wasser ist nicht mein Element - nur wenn es so kuschelig warm ist wie in Bokeloh!